您好减肥茶有一点辅助作用但肝部不适尽量避免喝浓茶主要从饮食上控制适当的运动也是有必要的饮食少多吃蔬菜水果少吃油腻食物这些听起来很简单但如果让你坚持的话会很难所以说要靠自己坚强的意志力坚持下来形成良好的饮食和运动习惯避免暴饮暴食可以遵循少食多餐的习惯运动方面你如果没有时间出去运动可以在室内或院子里做运动只要每次坚持30分钟就会起到作用脂肪肝通过控制是可以恢复正常的如果不注意控制会导致较为严重的肝部蹭
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主不应该以口服药物为主常用减肥方法有：对你的减肥不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!
指导意见：首先我告诉你，营养师的建议前面是赞同的，通过饮食调节，多吃含纤维素的食品和果蔬，同时适量的蛋白质。每天定时排便。如果大便干燥的话可以应用分析一，泡水服用，不建议您，服用减肥茶，以及配合，体育锻炼。症状就会得到明显的改善体重也会慢慢地下来。而且这样做不会反弹，
以上是对“澳天力减肥茶到底管不管用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！