建议：
你好你在已经确诊的情况下、我就不对此病进行描述了、下面我就本人对此病的保养恢复以及注意事项给你介绍一下：
1、每天喝水3000ml至5000ml（病愈后稍微减量）喝水方法、饿时、睡觉前、
半夜、早起、喝
原理；胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的喝水可以大大淡化胃酸浓度
2、改变睡觉姿势、同样重要、切忌不能往右侧卧姿势往左侧卧姿势最佳往左睡、会使胆汁直接流向肠道、（胆汁应该是往十二指肠流的）不至于反流到胃、食道内
原理；胃病的另一个主要原因、就是胆汁反流到胃里、腐蚀胃壁、食道
3、忌口；
胃病发病期、少吃吃面片为宜、7成饱就可以
忌、（从主→到次）1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→
凉食→油炸→方便食品
按我的方法、不到两个月就好了
病愈之后还要 继续、坚持、忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定可能有的只需忌前两项、你可以病愈后你可以试尝一下禁忌之中的食物有啥反应、一般反应要等一天或几天后才会显现
胃病多为先天生理缺陷、有遗传性、不能与其他人相比
千万不要以为光忌口就可不得胃病胆汁反流、胃酸过才是得胃病的主要原因、
忌口只是胃病
建议：你好、这样的情况建议1、规律饮食：研究表明、有规律地进餐、定时定量、可形成条件反射、有助于消化腺的分泌、更利于消化 2、定时定量：要做到每餐食量适度、每日3餐定时、到了规定时间、不管肚子饿不饿、都应主动进食、避免过饥或过饱 3、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用、胃液中保持正常的维生素C的含量、能有效发挥胃的功能、保护胃部和增强胃的抗病能力因此、要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 4、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化、会加重消化道负耽多吃会引起消化不良、还会使血脂增高、对降不利 5、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物、不宜多吃 6、少吃生冷食物、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用、容易引起腹泻或消化道炎症 7、避免刺激、不吸烟：因为吸烟使胃部血管收缩、影响胃壁细胞的血液供应、使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病应少饮酒、少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 适宜食物 1、主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等 2、肉、蛋、奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等 3、蔬菜的选择西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜
慢性胃炎一日食谱举例
早餐：煮鸡蛋1个（鸡蛋50克）蛋糕50克白粥1小碗（大米50克）酱豆腐少许（酱豆腐20克）
加餐：牛奶（鲜牛奶250克）
午餐：软烂饭1小碗（大米100克）蒸肉饼1小碗（猪瘦肉50克）烧细软萝卜丝（白萝卜200克）
加餐：煮果子水1小碗（鲜桔汁200克）烤馒头干（面粉50克）
晚餐：肉末碎青菜汤面1碗（肉末50克菠菜100克挂面50克）红烧鱼（鲤鱼150克）花卷（面粉50克）
加餐：豆浆250克
全日烹调用油15克
以上食谱含热能2170千卡（9070千焦耳）
慢性胃炎食疗方 〃1）红枣益脾糕：干姜1克红枣30克鸡内金10克面粉500克白糖300克发面适量（用酵母发面）
①干姜、红枣、鸡内金放入锅内用武火烧沸后转用文火煮20分钟去渣留汁②面粉、白糖、酵母放入盆内加药汁清水适量揉成面团待面团发酵后做成糕坯③将糕坯上笼用武火蒸15分钟至20分钟即成每日1次作早餐食用 〃2）山楂核桃茶：核桃仁150克白糖200克山楂50克①核桃仁用水浸泡30分钟洗净后再加少许清水磨成茸浆越细越好装入盆内再加适量的清水稀释调匀待用（约200克）；
②山楂用水冲洗干
以上是对“脾胃虚弱的人一日三餐吃什么最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！