脱发是缺乏什么营养

病情分析： 应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你去医院的内科做相应的营养检查，同时在日常的饮食中要多食用些如核桃、芝麻以及大豆之类食物，同时还可食用些如美发乌发药膳，这是具有保持和促使头发黑密亮泽、防止头发折损脱落等功效的药膳。本类药膳由滋养肝肾、培补精血的药食为主组成。常用药食有何首乌、黑芝麻、黑豆等，药膳方如蟠桃果、玉柱杖粥等。
　　以上是对“脱发是缺乏什么营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：生.发是相当安全的，首先来说，毛囊是取自自身的，不是用他人的，这样就避免了任何传染病。而且人体后枕的毛囊天生没有雄性受体具有永不脱落的特性，所以种植后的毛囊也永不脱落。意见建议：如果已经有明显的稀疏和秃发部位，可以考虑生.发，通过自体毛囊移植，把后枕部一些不受脱发影响的毛囊，移植到脱发部位，就可以长出头发，改善脱发形象。

问题分析：你好根据你所说的情况多考虑是由于压力过大或者是肝肾阴虚引起来的情况意见建议：中医多采用滋补肝肾的药物来治疗，你可以喝点六味地黄丸或者是左归丸的效果是不错的，或者是喝点中药，如熟地，山药，山萸肉，陈皮，牛膝，菟丝子，鹿角胶，枸杞子等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，放松心情，缓解压力，希望我的回答能帮助到你，谢谢
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健康指导：您好！您最近是否有精神过度紧张或者是睡眠不足以及比较焦虑的情况，建议您平时注意锻炼，注意保持足够的睡眠，保持好的心情，从营养学的角度来讲，多次水果等含维生素、氨基酸以及矿物质等丰富的食物，对于症状的缓解有很好的帮助作用，可以多吃黑芝麻、杏仁等含卵磷脂丰富的食物，希望我的回复对您有所帮助！

健康指导：中医说发为血之余，中医说的气血不足可导致头发不好或掉的多，可以中医调理。另外现在医院检查的微量元素建议您可以验一下，看是否缺铁，缺锌等。有时候，精神紧张，锌，铁缺乏也易导致头发不好或掉的多。如果没有什么疾病的话，建议饮食上适量多吃些瘦肉，动物肝脏，木耳，黑米，黑芝麻，坚果类等。

健康指导：您好：头发是人体的皮肤附属物，由于居于人体的最高处，如果缺乏营养，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。所以，只要补充足够的营养就可以治疗，比如：胱氨酸，维生素B，叶酸，鱼肝油等。然后多吃乌鸡汤，桂圆。

问题分析：您好，根据您的问题，目前的头发脱落的厉害，很可能是因为气血不足引起的，在身体的气血不足时会引起秃头发的症状，需要增加营养，可以服用养血生发胶囊配合服用，黑豆黑芝麻等等补益肝肾补血，意见建议：建议避免受凉增加身体营养也可以多吃一点牛肉汤瘦肉猪肝等等食物，避免服用生冷的物质

指导意见：出现脱发比较严重跟您最近睡眠质量不好，熬夜，用脑过度，维生素缺乏，压力大都有很大关系。 治疗脱发建议您可以吃养血生发胶囊益肾生发丸，胱氨酸泛酸钙，复合维生素b来进行调理平时多吃黑芝麻黑豆黑木耳，不要熬夜多注意休息多做头部的按摩促进血液循环，有利于头发的生长。

指导意见：您的情况主要还是肾精不足、肝血不足引起的症状。您可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白质 、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
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问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话首先要考虑到的就是有头皮的脂溢性皮炎或者是有头皮的真菌感染及内分泌代谢变化所继发性导致的这个脱发。意见建议：建议现在的这个症状可以考虑善存多元维生素片和知柏地黄丸来看看，平常要忌辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果

病情分析：你好，掉头发的原因与营养有关，与贫血，经常烫染头发有关系，意见建议：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，大豆，玉米等食品，保证充足的睡眠和心情舒畅，最好11点前睡觉，祝健康！
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健康指导：您好，掉头发的原因很多：精神压力过大、营养不足、疲劳等。但一个每天的掉发量不超过100根的话，就算不上脱发，所以您也不必过于担心。建议平时应注意多食用些牛奶、禽蛋、鸡鸭鱼肉等富含优质蛋白以及无机盐的食物，也可适量的多食用些新鲜的蔬菜水果等。

健康指导：您好，大量的掉发脱发常见的因素是，可以适当的进行维生素B族和维生素E的补充，其次要注意肾气的保养，常见的可以搭配健康的饮食，可以多食用核桃 黑豆 黑芝麻等食物，药膳方面要搭配首乌，日常要避免精神压力过大，避免熬夜的现象，祝你生活愉快

问题分析：您好，从中医的角度讲，掉发有三种情况，一是气血不足，二是肾虚，三是气血不足、肾虚都有。意见建议：建议您到当地正规公立医院中医科，通过问诊、望诊、脉诊、舌诊，四诊合参，辨明病机病因后，再制定具体的治疗方案。

健康指导：您好，一般只要每天掉发量不超过100根的话，就算正常，不必太过于担心。建议平时应注意常梳理头发、多按摩头皮，促进头皮的血液循环，适量的多食用些坚果类、瓜果蔬菜等富含矿物质的食物，注意休息，不要太疲劳。
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健康指导：有可能是的，头发的脱落是与您的身体的膳食及生活是有很大的关系的，但是脱发的情况是一种很正常的现象的，建议要适当的注意的，膳食中的蔬菜及水果是需要多吃些的，生活中的压力不要太大了，注意休息，有好处。