病情分析：你好，你的情况是便秘，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.便秘时可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.严重时可以服用排毒养颜胶囊意见建议：你好，$（CRLF）便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，如只是单纯便秘一般建议食疗，多喝水 积极进行腹部按摩 。平时 多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露
大便黑色干硬是便秘了，便秘常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。
你好，你的宝宝这种情况可能是有点轻微便秘了，如果宝宝没有哭闹的情况，只要多喂点水，喂点妈咪爱和清火宝，每天晚上睡前为他按摩一会肚子，具体方法是以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。如果宝宝吃的母乳，那么妈妈要多吃水果和蔬菜，饮食清淡一点，不要吃上火的，如果吃的奶粉，那么奶粉要调得稍微淡一点，不要太浓了。如果宝宝有哭闹的情况了就要用开塞露或是四磨汤帮助宝宝排便才行了。
以上是对“大便又干又黑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！