健康指导：桑叶中含有有机酸，有机酸的苦味、涩味，口味甘醇，清香溢人。桑叶茶用开水冲泡，清澈明亮，清香甘甜，鲜醇爽口。而桑叶适用人群：适宜糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的辅助治疗、糖尿病合并高血脂症、糖尿病神经病变及并发症、心脑血管病人群的辅助治疗，更具正常人群的养生保健功能。其还具有美容清脂的功效。而长期服用桑叶茶会导致低血糖，低血压；其次，女性应尽量少服用桑叶茶，因女性体质决定的，且桑叶也是凉性的会影响女性的内分泌系统失调。
健康指导：您好，体质寒的可能会出现消化不良，其他没有什么副作用。坚持长期饮用桑叶茶，可明显减肥。桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少
病情分析：您好，您使用桑叶和荷叶主要是用来做什么呢?长期喝的目的是什么呢？桑叶的作用是：风热感冒或风温初起，发热头痛，汗出恶风，咳嗽胸痛；或肺燥干咳无痰；咽干口渴；风热及肝阳上扰；目赤肿痛。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。
荷叶的作用一般是减肥，去油脂使用的。意见建议：两种药一起饮用没有太大的影响身体健康，但建议您不要长期的饮用。
以上是对“常喝荷叶和桑叶有什么副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！