病情分析：1、富含纤维素的蔬菜和水果多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。 2、菌类食物菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。 3、含碘食物碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。意见建议：目前很多患者往往只针对症状治疗，忽略疾病的根本，一般疼痛减轻或消失便以为乳腺小叶增生治好了，其实乳腺小叶增生是内分泌失调引起的性腺轴疾病，如果忽略病因治疗，乳腺小叶增生很容易出现许多相关疾病如月经不调、黄褐斑、子宫肌瘤、卵
病情分析：意见建议：你好，给你推荐几种治疗乳腺小叶增生的药物，消乳散结胶囊或乳核散结片（效果一样，后者更廉价），逍遥丸，天冬素（又名：门冬酰胺），元胡去痛片，他莫昔芬。均按说明书服用即可，一般持续服用1个月就能基本消除，其间最好不要停药，症状消除后应再做段时间巩固，巩固期间可加入维生素E。在了解乳腺小叶增生吃什么药最好的同时平时应注意几点： 1、要维持心情明星，幸免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，特别是在月经周期前期更应注意;2、要劳逸结合，幸免过渡劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;平时应多听动听的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应明星，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。3、注意饮食结构，尤在治疗期间应遵医嘱;饮食宜平常，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。4、要有和谐的性生活，不冷淡以维持体内的激素水平和乳腺组织的生理调剂;5、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。祝你早日康复。
病情分析：如果确诊是乳腺增生，首先不要慌，一定要根据具体的情况做判断应该如何治疗，进行多方面的咨询。随着乳腺疾病早期诊断方法的出现，保乳治疗技术及术后综合治疗的日趋成熟，一般乳腺疾病不易做手术，建议保守治疗，进行食疗。意见建议：乳腺疾病与饮食有很大的关系，合理的饮食有助于病情恢复，那么，乳腺增生患者吃什么食物好呢?许多朋友并不清楚，下面介绍一下。
1.牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
2.鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
3.食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
4.坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。
以上是对“乳腺小叶增生吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！