你好1、乳母应避免吃会抑制乳汁分泌的食物:即回奶食物如:猪肝、鸡肝、韭菜、麦乳精等2.乳母饮食还应尽量少食刺激性食物因为乳母吃了刺激性食物会从乳汁中进入婴儿体内影响婴儿降但进食少量调味品如胡椒、酸醋等还是可以的产后饮食宜清淡不宜吃那些刺激性的物品包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣温燥过食可使产妇内热上火口舌生疮大便秘结或痔疮发作婴儿吃奶后会引起口腔炎流口水等毛病所以以上辛辣之品作为调料是可以的但不能多吃建议1、少饮或不饮酒2、有节制地饮用或停饮咖啡3、太过刺激的调味料:如辣椒等物哺乳妈妈应加以节制4、哺乳妈妈最好能戒烟并避免吸入二手烟5.乳母不要多吃油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化且热量偏高应酌量摄取6、乳母不可多吃巧克力研究表明给新生儿喂奶的乳母如果过多食用巧克力会对婴儿的生长发育产生不良影响因为巧克力中所含的可可碱能够进入母乳通过哺乳被婴儿吸收并蓄积在体内久而久之可可碱会损伤婴儿的神经系统和心脏并使肌肉松弛排尿量增加导致婴儿消化不良睡觉不稳经常爱哭闹产妇多吃巧克力会影响食欲身体发胖7、乳母在喂奶期间忌饮茶这是因为茶
您好妈妈在喂母乳期间为了自身及宝宝的降应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好以免破坏良好的哺喂效果
1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物
2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡不要吃那些刺激性的物品包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等
①酒:一般而言少量的酒可促进乳汁分泌对婴儿亦无影响;过量时则会抑制乳汁分泌也会影响子宫收缩故应酌量少饮或不饮
②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋1杯150毫升的咖啡即含有100毫升的咖啡因正常人1天最好都不要超过3杯虽无证据表明它对婴儿有害但对哺乳的妈妈来说应有所节制地饮用或停饮
③太过刺激的调味料:如辣椒等物哺乳妈妈应加以节制
3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化且热量偏高应酌量摄取4、香烟和烟草:尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响因此哺乳妈妈最好避免吸入二手烟
5、药物:应该遵循医嘱服用药物另外妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝这样宝宝才会更加安全
6、过敏的情况:有时新生儿会有一些过敏的情况发生产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹并评估自己的饮食以作为早
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间一般长约10个月至1年左右尽量避免生气时喂奶妈妈生气时或刚生完气就喂奶会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒轻者生疮重者生不运动后喂奶中等强度以上的运动体内会产生乳酸乳酸潴留于血液中使乳汁变味因此乳母只宜从事一些温和运动运动结束后先休息一会儿再喂奶;躺着喂奶躺喂易导致宝宝吐奶正确之举是妈妈取坐位或中坐位将一只脚踩在小凳上抱好宝宝另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺;喂奶时逗笑宝宝吃奶时若因逗引而发笑可使喉部的声门打开吸入的奶汁可能误入气管轻者呛奶重者可诱发吸入性肺炎;喂奶期减肥喂奶期减肥可导致乳汁质量下降对宝宝降不利产妇在刚分娩后脾胃功能尚未恢复乳腺开始分泌乳汁乳腺管还不够通畅不宜食用大量油腻催乳(通乳)食品在烹调中少用煎炸多取易消化的带汤的炖食物以偏淡为宜遵循“产前宜清产后宜温”的传统少食寒凉食物避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、破等您可以吃一些通乳的食物如丝瓜鲫鱼汤(活鲫鱼丝瓜也可换成豆芽或通草);清炖乌骨鸡(活乌鸡枸杞子);芪肝汤(猪肝、黄芪);花生炖猪爪(猪爪、花生);母鸡炖山药(活母鸡、山药、黄芪、党参、
以上是对“哺乳期不能吃什么?吃什么东西会回奶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!