问题分析：你的症状可能是气血亏虚的表现，中医属于血崩，女人由于生理、体质等原因很容易出现气血亏虚，这时如果饮食不慎或外感风寒、情志抑郁等因素，就会中气亏虚，气不摄血，崩漏不止，出现胃脘冷痛、小腹坠胀、月经不调、痛经、舌淡苔白等症。意见建议：建议你可以服用中药调理，如温经汤、八珍汤、四物汤等，效果都不错。也可以服用乌鸡白凤丸、复方阿胶浆、补中益气丸、益母草颗粒等成药调理。天冷了可以多喝点当归羊肉汤、花旗参乌鸡汤等温中补气、益气养血的食物。清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌生冷，忌烟酒、畅情志，避风寒。
问题分析：一般月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。第二大类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。比如子宫内膜炎，肿瘤，子宫上长肿瘤，还有卵巢肿瘤，包括一些卵巢颗粒细胞瘤，这种肿瘤分泌的雌激素，造成月经不调，还有卵巢分泌雄性激素，也可以对月经造成影响，也可以出现月经不调。意见建议：！造成月经不调，还有卵巢分泌雄性激素，也可以对月经造成影响，也可以出现月经不调。
病情分析：：你的情况应该是排卵期出血的问题，排卵期的出血可能会持续几天，所以不用过度担心意见建议：排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张．排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。出血期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
以上是对“月经一个月来两次，而且持续时间长，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！