贪婪猫你好首先祝你早日恢复降我来和你谈谈口臭：1）口内处理
对于口内性口臭机械处理有很大的作用基本上只要解决了口内的病灶口臭问题就可以大大减轻甚至消除
1.洁牙
对于牙周病和其他牙齿疾病的患者定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法特别是一些平时刷牙无法消除的牙石最容易造成口臭洁牙是解决牙石的有效措施
2.洁舌
如果医生认为你的口腔状况很好那么也许你需要清洁的是你的舌头特别是如果你的舌苔非常厚的话
舌苔厚腻正常舌苔(苔薄白)
清洁舌苔可以用专门的刮舌器也可以用毛非常软的小牙刷注意毛不能硬刮的时候也不要太用力否则可能伤到你的舌头洁舌的方法很简单从舌中的后1／3处开始从后向前轻轻刮每刮一次记得用流水冲洗反复刮数次即可
2）化学处理
对于特别是牙周病造成的口臭使用洗必泰或双氧水的漱口液可以起到治疗牙周病改善口臭的作用
3）习惯调整
1.戒除烟酒这是最有效的防止口气变差的方法之一
2.减少进食会影响口气的食物尤其是在你将前往公共场合与人打交道前适当地牺牲口福是必要的
3.适当地多吃一些粗纤维食物以及一些粗面包卷类的食物因为这些食物可以对口腔起到自洁作用相当于口香糖的效果
口臭病的根本原因是因为机体免疫力降低造成内脏功能失调难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体当异臭化合物气体浓度高时气体就会进入血液中并原封不动地被血液运至肺部、胃部经口腔与鼻腔排出体外治疗上就是疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血使人体内分泌平衡全面清除人体内聚积的毒素从而达到增加机体免疫全方位的调节人体脏腑经络调节内分泌、滋阴降火、清热解毒如果没有效果的话那还是建议采用中医要来整体调理一下你可以找个中医大夫根据你的情况对症下药开几剂汤药试试看
病情分析：您好，引起口臭的原因：1）口腔疾病或口腔卫生差：龋病、牙龈炎、牙周炎、牙结石及软垢等；不刷牙不漱口或刷牙不彻底2）全身性疾病所致：消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等；鼻腔或鼻咽部疾病。3）不良习惯：如吸烟等。意见建议：口臭的治疗首先，要注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶；可用一些漱口液。其次，饮食要相对清淡；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。第三，要积极治疗原发病如口腔、消化系统、呼吸系统等疾病。
以上是对“怎样知道自己有口臭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！