祛痘坑和收缩毛孔、美白皮肤您好、很高兴为您解答我现在给您介绍几个美容的方法：1．口服胶原蛋白、胶原蛋白是延缓皮肤衰老的重要物质、25岁以后皮肤中的胶原蛋白会随着年龄的增长减少、所以我们要适量的补充胶原蛋白了；2．痘坑您可以选择使用一些调理生肌的护肤产品、但是这儿不是很好去除；3．皮肤暗黄、毛孔粗大、您可以为自身补充些雌激素、可以适当的吃一些黄豆、豆浆、豆腐类的、现在有的护肤品中也含有雌激素、您可以适当的选择、但是凡事都要有个量、建议您一定要把握好度；4．您可以买些面膜、去角质的产品、自己在家给皮肤补水补充营养、具体步骤：洁面-去角质-舒缓水-面膜-乳液-精华-面霜每天晚上必须要洁面、晚上可以使用一些营养成分的护肤品、因为晚上皮肤的吸收功能很好、所以一定要洁面、否则脏东西又被吸收了还有一定要注意皮肤的补水
病情分析：您好，从医学角度来讲是青春痘形成的面部凹陷疤痕，这种疤痕形成最主要的原因是长青春痘期间,用手去挤而使长痘的皮肤处毛孔无法愈合，导致形成凹陷疤痕平时应该多喝水,多吃降火的如苦瓜等，多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。意见建议：饮食方面，不要吃辛辣食品，不能喝酒 可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果如、花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
点阵激光治疗痘坑是一种全新的激光换肤模式其在全面部焕肤、疤痕、痤疮性瘢痕、皱纹、色斑、毛孔粗大、皮肤粗糙、光老化皮肤等方面的治疗效果显著由于这项技术具有无创、操作方法简便、恢复期短、效果显著的特点在国外开展的十分广泛被迅速窜红成为微创美容的新宠点阵激光治疗痘坑具有剥脱性激光的显效性但又摒除了剥脱性激光的可能严重并发症：如感染瘢痕及色素沉着等由于每次治疗仅使皮肤表面一定比例的皮肤受到治疗保留了一些未受激光作用的像“桥”的部分因而治疗变得更加安全舒适愈合时间大大加快风险小停工期短很多人称之为“周末治疗”
以上是对“有什么好方法去痘坑或者收缩毛孔？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！