健康指导：您好！根据您的描述，您最近是否有过敏或者是皮肤炎症等情况，首先不要用手对其进行搔抓，以免挠破后引起皮肤其他部位的感染，从营养学的角度来讲，戒烟戒酒，禁食油腻辛辣或者是海鲜等刺激性比较强的食物，多吃清淡的水果和绿色蔬菜补充维生素，提高自身的抵抗能力，对于症状的缓解有很好的帮助作用，希望我的回复对您有所帮助！
问题分析：你好，根据你的情况，红点原因不明，可通过皮肤病理检查了解清楚情况，根据结果再决定如何处理的，多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。意见建议：建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！
健康指导：应去正规的医院的相关科室咨询检查。饮食上以清淡，营养丰富，容易消化吸收的食物为主，宜选择清洁，卫生的食物，宜吃富含维生素和蛋白质的食物，食物多样化，合理搭配食物，保证营养均衡，不宜吃肥腻及辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒
以上是对“我手上起了一个小红点，有针眼那么大.大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！