病情分析：你好，一般来说也要看你的体质怎么样才采取这样喝！意见建议：一，养颜美容。经常喝吃红枣能够滋润皮肤，补血，另外使肤色红润，健脑益智，红枣煮水或泡水，尤其对经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象，还可以养胃、调理身体，而且红枣性质平和，故此无论在月经前或后饮红枣水都可以的。 二，防止低血压。经常的喝红枣水，能够防止低血压，因为红枣水能够补血养颜、使肤色红润。 三，补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。 四，抗疲劳的功效。取适量的红枣去核泡水，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。 五，抗癌的作用。红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症。 六，护肝。红枣内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，以对于患有慢性肝炎带原的病患。
问题分析：你好，枸杞可滋补肝肾、明目润肺止渴进而使人面色红润，红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效意见建议：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用由于它温热身体的效果相当强正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃
红枣含有蛋白质,多种氨基酸,胡萝卜素,维生素A,B2,C,P,铁质,钙质,磷质等,对肝脏有益.红枣性温味甘,具有补益脾胃,调和药性,养血宁神的功效,是中药处方的常用之品.红枣煮水（加姜片更好）可改善怕冷,苍白和手脚冰冷的现象.
以上是对“喝红枣水有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！