女 38岁 2015-12-26 05:05:11
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：右佐匹克隆片说明书有说长期服用的注意事项吗？有失眠抑郁症大概10年时间了，之前服用舒乐安定1片已经5年,最近换左匹克隆后在改服舒乐安定没有效果了.右左匹克隆可以长期服用么?有是呢么很大的副作用没？曾经治疗情况和效果：右佐匹克隆片说明书有说长期服用的注意事项吗？有失眠抑郁症大概10年时间了，之前服用舒乐安定1片已经5年,最近换左匹克隆后在改服舒乐安定没有效果了.右左匹克隆可以长期服用么? 有是呢么很大的副作用没？想得到怎样的帮助：右佐匹克隆片说明书有说长期服用的注意事项吗？有失眠抑郁症大概10年时间了，之前服用舒乐安定1片已经5
病情分析： 你好，右左匹克隆片（文飞）主要用于治疗失眠。在人体蓄积作用比较小，但长期服用可能会成瘾，没有服用匹克隆会睡不着。副作用有嗜睡、口苦、口干、肌无力、遗忘、醉态，有些人出现异常的易怒、好斗、易受刺激或精神错乱、头痛、乏力。长期服药后突然停药会出现戒断症状（因药物半衰期短故出现较快），可能有较轻的激动、焦虑、肌痛、震颤、反跳性失眠及恶梦、恶心及呕吐，罕见较重的痉挛，肌肉颤抖，神志模糊（往往继发于较轻的症状）。
意见建议：建议你开始服用是应该少量服用，如果效果不明显，再加量，但是不能超过规定的剂量，如果失眠控制稳住的情况下，应该缓慢停药，慢慢开始减半，不能突然全部停掉，容易引起反跳现象。
你好，(1)平常而自然的心态。出现睡不着不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现睡不着更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除睡不着的原因。造成睡不着的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，睡不着自愈，对因疾病引起的睡不着症状，要及时求医。不能认为：睡不着不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。建议可以服用一些保健品会比较好，这样会比较有效果一些
以上是对“右佐匹克隆片副作用有多少?我长期睡眠不好,或睡不着.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！