高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)、常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变、以器官重塑为特征的全身性疾伯休息5分钟以上、2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压．临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病、而糖尿病也较多的伴有高血压、因此将两者称之同源性疾伯糖尿病人由于血糖增高、血粘稠度增加、血管壁受损、血管阻力增加、易引起高血压．由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关、因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血压、调节血脂．注意事项 一、 合理膳食
1． 饮食对于高血压的重要性：民以食为天、合理的膳食可以使你不胖也不瘦、胆固醇不高也不低． ∝制高血压要点2． 高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类．
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类．
②蛋白质食品
适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）．
应忌的食物---脂肪多的食品（泞猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠）．
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱．
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼．
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃．
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）----!!!与下面的高血压饮食宝典冲突!!!!----
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）．
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料．
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡．
3． 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先控制能量的摄入、提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖、这类糖属于单糖、易引起血脂升高．
② 限制脂肪的摄入．烹调时、选用植物油、可多吃海鱼、海鱼含有不饱和脂肪酸、能使胆固醇氧化、从而降低血浆胆固醇、还可延长血小板的凝聚、抑制血栓形成、防止中
1．降压药的选择主要撒于药物的降压效果和不良反应、对具体每个患者来说、能有效控制血压并适宜长期服用的药物是较为合理的选择．选择抗高血压药物应根据病程长短、病情轻重、心血管状态、靶器官受损情况、有无糖尿病以及血脂、尿酸等具体情况来决定．从提高降压疗效、减少并发症、改善生活质量的角度着手、注意降压药与其他药物之间的相互作用．2．一般而言、一天服用一次的长效降压药物由于血药浓度稳定、可以24小时平稳降压、对心、脑、肾等靶器官保护作用好．但是长效降压药物若要达到稳定的血药浓度、往往需要4~6周或更长时间、若还没等药物起效就换药、就会欲速则不达．若经过4~6周或更长时间血压仍然控制不满意、也不一定要换药、最好的方法是在医生的指导下加用第二种药物、通过药物的优势互补作用达到满意的降压效果．如果服用某种药物降压效果良好、就没有必要经常换药．3．高血压患者还应注意的是、血压的高低与自觉症状并不完全一致、患者绝不能根据自己的感觉来服药或减、停药、不管有无症状、同样应该坚持服药．4．当您原有高血压病史、因近期工作过分劳累、紧张、生气而出现不适、包括头昏、头痛、烦躁不安、胸痛、眼睛出血等、都要怀疑血压增高、必须去医院诊断；若自己备有血压计、测量血压是否增高．若无上述表现、近期有工作、精神紧张、失眠、无论过去有无高血压都要警惕、测量自己血压是否增高、防止恶性事件发生．
正常血压在90-140mmHg范围、根据引起心、脑、肾等重要器官损坏程度可分轻、中、重度；对于原发性高血压主要采取非药物治疗限制钠的摄入、控制体重适当运动和调节生物行为；对于药物治疗需长期坚持可以减少并发症死亡率、推迟病情发展提高生活质量．高血压病理生理变化外周血管阻力增加、小动脉管腔变小血压升高、持续多年后还可引起全身细小动脉硬化管腔狭窄管壁弹性减低从而病情进一步加剧．目前治疗高血压的药物很多种、需要根据病情发展合并并发症选择个体化用药．治疗的原则有：1、根据病情选用药物、轻度高血压血压上升不高且不稳定时建议不要首选取使用药物、可通过控制体重、低脂低盐饮食、适当运动等措施、不奏效时使用药物、一般选用利尿药如氢氯噻嗪、效果不佳时加用或改用普萘洛尔；中度在上述用药基础上加用硝苯地平或卡托普利；重度高血压计则在上述用药基础上加用米诺地尔等．2、联合用药、长期单一用药会引起耐受性、加大剂量可能现不良反应、所以可联合用药、但要注意增效减副．3、根据合并症选用药物．4、注意剂量个体化、以最好的疗效、最小的不良反应为原则、高血压的注意的事项包括以下几点：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、自我管理、按时就医．
以上是对“高血压吃啥药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！