你好：去除斑点也可以激光去除效果都是不错的这个你可以去美容院做美容的，效果是很不错的。1.每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2.取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，放入盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。单单知道淡化日晒斑的偏方是无法治疗的，你去光尔美看看，去咨询一下专家以上是对如何淡化日晒斑，现在脸上突然间有了很多日这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！你好吃一些含维生素C丰富的食品，如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等，维生素C可以有效抑制黑色素的形成。2外在：将黄瓜切成薄片敷在脸上，每天一次，坚持4个礼拜，有效祛除黑色素。另外：要注意防晒；建议用药赫斯婷祛斑产品，抑制黑色素聚集和沉着，增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害，具有超强的美白祛斑作用，从内到外，深层分解黑色素，祛除色斑，各种顽固斑。我用的是那个叫赫丝婷祛斑产品，内调外养，可以试一下
﹐基础保养﹕每天的基础保养还是不可轻忽的﹐每天彻底将脸清洁干净(包括﹕卸妆﹑洗脸)﹐每周一次的去角质与敷脸﹐千万不要写去角质﹑敷脸的功力哦﹗它可是可以加速皮肤的新陈代谢﹐让你快点美白回来然后就是可以做做面膜、像美白嫩肤矿物泥浆面膜对于美白保湿肌肤效果是很好的2﹐多吃蔬菜﹑水果﹐多吃含有维他命C﹑E﹑β胡萝卜素的食物﹐都可以美化皮肤﹐让你快快美白回来很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关﹐如果喝牛奶是皮肤会变白﹐那么谁还敢喝咖啡﹑吃巧克力﹐或是吃含有酱油的食物呢﹖虽然牛奶是含有丰富的维生素A﹐但用喝的可能还不如用洗的来的快3﹐防晒﹕记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液﹑防晒霜﹐而且要记得带出门﹐在户外一到两小时一定要补擦﹐就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去不要以为坐在室内就不用防晒﹐地板﹑墙壁﹑玻璃都一样会反射紫外线的4﹐多喝水﹕每天至少2000CC的水﹐保护皮肤﹐也保护你的唇5﹐作息正常﹕旧能的在晚上十一点以前就寝﹐就算做不到﹐也要勉强在十二点以前上床睡觉﹐因为错过了美容觉时间﹐要美白回来就没那么容易了点以前就寝﹐就算做不到﹐也要勉强在十二点以前上床睡觉﹐因为错过了美容觉时间﹐要美白回来就没那么容易了也可以配上朵肤去班产品一起使用、那样既可以去班同时又可以美白了、何乐而不为呢
病情分析：激光去晒斑是利用治疗仪器所发射的激光顺利地穿透病损部位肌肤，进入病损区域，对病损部位的色素进行治疗。色素在强大的激光照射下就会发生改变，然后随着人体新陈代谢功能排出体外，达成消除晒斑的目的。
激光祛晒斑经过不断改进，已经是一项比较成熟的祛斑技术了，但是激光祛晒斑需要治疗的次数要因人而定，一般需要3-5次左右，患者的情况不同，接受治疗次数可能会大于或小于5次。每次治疗的时间间隔一般为2个月左右，一般在第3次治疗后，症状会有明显改善。激光祛晒斑一般一个月做一次，皮肤的生长周期是28 天，每次做完激光祛晒斑术后需要让皮肤有一个吸收和再生的过程。意见建议：一般来说，激光祛晒斑成功率比较高，但色素斑能祛掉，也有可能反复。因为激光只能去除现有的色素，并不能防止色斑再度出现。所以，激光治疗先天性的色素效果还不错，但后天的晒斑、黄褐斑治疗后可能会再度长出，所以治疗后防晒、保养等护理更重要。
以上是对“我脸上长很多日晒斑,你们说该怎么搞掉它”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！