心理分析：首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。
第二点就是，你是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对人们说的一件事情是在不确定的日子里，你想一下你做的所有事情：过街，上餐馆吃饭，对陌生人问好，乘电梯，搭飞机。所有这些都有不确定性，你没有绝对的把握，但你基本上能打个好赌。心理指导：第四点是看看你焦虑的范围，否关系到你的核心问题。你非得要完美吗?你非得比任何人都出色吗?你是否认为如果你没有成家，你就不能生活?
第五点是你如何对待失败?焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，他们往往相信如果他们想到失败，他们就会失败。其实，人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。
心理分析：朋友你好，我非常理解你现在的心情。焦虑症是一种严重的心理问题，治疗起来有一定的难度，但只要患者和家人都要有一个坚定的信心，好好配合治疗，并且时刻注意调整自己的心态，一定能够治愈的。至于轻度焦虑症需要多长时间治疗好，那要看病人的配合程度，如果配合好的话，也得需要三个月以上，不过因人而异。心理指导：建议你调整现在的生活、心理状态，试着排解和释放你的压力和焦虑情绪。平时尽量让自己多到户外走走，多做一些体育运动，或是参加自己喜欢的活动，来释放你的焦虑和转移你的注意力，尽量让自己保持轻松愉悦的心情。你先试着自己调整一下，如果调整困难的话，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约自己的私人心理医生，我们的家庭心理医生将为您提供最快捷有效的心理帮助，让您尽快走出心灵的困惑。祝健康幸福！
心理分析：你好，根据你所描述的情况，焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系心理指导：对于焦虑症的治疗主要以药物治疗以及心理治疗为主，需要在专业的医生指导下进行，每个病人由于具体的病情不同自身情况不同所以具体的治疗方案也有所不同，康复时间长短不同。建议患者到当地的专业医院在临床医生指导下进行有针对性的治疗。平时多与家人及朋友沟通交流及时排解内心不良情绪
以上是对“焦虑症吃药多久能治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！