青春痘又叫「痤疮」，「面皰」或「粉刺」「毛囊炎」，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种皮肤病．青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应．由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为「青春痘」．战痘密招晨起，午休和晚睡前各清洁面部一次，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施．至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆．洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质，清洁面膜来清洁毛孔．2．皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘．3．皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘．4．最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘．5．没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘．更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观．未经消毒的皮肤和手指器械，不专业的手法，不正确的判断痘痘的程度．很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾．6．脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，7．如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底，化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果．8．保持心情愉快，睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调．另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态．9．饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油，少甜，少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶，咖啡，可可，巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘．另外，不要酗酒，抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆，桂枝，肉桂，枸杞或是女性常用来调经的四物汤，四物丸也是容易诱发青春痘的．10．专家建议，条件允许的话，最好使用一些专业的祛痘除印产品，比较好的选择是宫廷中医痤疮组合，1
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺．如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起，成为痘痘．另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘．这个原因在青春期的时候比较常见．激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况．简单版：患了痤疮（青春痘），应该常用温水，含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻．皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染．另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松，肤乐乳膏，恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴，碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮．要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱，蒜，辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助．完全版：痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病．俗称粉刺，青春痘．本病原因复杂，机理尚未明了．一般认为与内分泌，皮脂和微生物有关．痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈．中医称之为肺风粉刺．治疗建议(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个．洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次．功效清热，润肤．适用于痤疮的辅助治疗．(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次．清热解毒，祛火．可辅助防治痤疮．(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用．每次吃10克～15克，每日2次．功效清解肺热，化痰止咳．适用于痤疮，酒糟鼻等．服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类．(4)海藻薏苡仁粥：海藻，昆布，甜杏仁各9克，薏苡仁30克．将海藻，昆布，甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程．功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮．(5)山楂桃仁粥：山楂，桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克．先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥．每日1剂，连用30日．适用于痰淤凝结者所致的痤疮．(6)海带绿豆汤：海带，绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花
热毒型以脓疱，丘疹为主．治宜清热解毒．用金银花，紫花地丁，野菊花，黄芩，知母，白芷，赤芍，连翘，生甘草各10~12克．水煎服．2．血瘀痰涎型以结节，囊肿为主．治宜活血化痰散结．用桃仁，制半夏，丹参，象贝母，红花，川芎，牡蛎，蒲公英，银花，甘草各10~12克．水煎服．3．肺胃热盛型以红斑，丘疹为主．口渴，多饮．舌红苔黄，脉数．治宜清泄肺胃．用枇杷叶，桑白皮，黄芩，生地，生石膏，知母，茵陈，栀子，蝉衣，甘草各10~12克．水煎服．若脓疱多加蒲公英，紫花地丁．皮脂多加苡仁，生白术．结节囊肿加夏枯草，浙贝．水煎服．4．经期痤疮有些青年女性在月经期间皮肤发生很大变化，主要表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现散在的粉刺，痤疮及毛囊炎．这是由于月经期体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹，毛囊感染．治疗应注意调整内分泌的平衡．用生地20克，赤芍10克，白芍10克，当归10克，川芎6克，柴胡10克，香附10克，金银花15克，蒲公英10克，桑白皮15克，黄芩8克，白花蛇舌草15克，丹参20克，甘草10克，益母草15克，熟地15克，元胡10克．每日l剂，水煎服．皮疹消失即停药，此后于每月行经前服5~7剂，连用4~5个周期．
以上是对“脸上一直长痘痘，最近有点疼还痒什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！