引起坐骨神经痛的原因很多有原发性和继发性之分.原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛以单侧者居多可常和肌纤维炎同时发生.继发性为坐骨神经走行的邻近组织蹭产生机械性刺激压迫或粘连所引起的疼痛如腰椎间盘突出症腰椎管狭窄症黄韧带肥厚脊椎滑脱腰椎骶化或骶椎腰化脊椎裂腰椎结核马尾神经瘤梨状肌综合征臀部注射药物的刺激等均可引起坐骨神经痛.发生本病应上医院就诊以明确病因积极治疗使神经受到压迫或刺激的原发疾波如腰椎间盘突出）.对症治疗可选用解热镇痛药如布洛芬双氯酚酸等.辅助治疗：疼痛发作时可用冰敷患处30-60分钟每天数次连续二至三天然后以同样的间隔用热水袋敷患处也可服用消炎痛等非处方止痛药.每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部温度不可太高以舒适为宜.
坐骨神经痛就是腰椎间盘突出压迫神经所致，导致腰椎不好的原因如久站，久坐，负重，长时间弯腰，坐的太低，腰扭伤，还有睡软床等，一定要避免这些我建议采取牵引，针灸，推拿，理疗，穴位注射等办法相结合的办法来治疗，这是慢性病治疗需要一个过程，平时一定要防止复发必要时可以服用些止痛药如芬必得，诺福丁，布洛芬等起到暂时止痛，止痛药对胃刺激比较大，饭后吃生活护理：现在须睡硬板床，躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走，经常挂单杠，做两头翘动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强防止复发.平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰，注意腰间保暖，尽量不要受凉，平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
病情分析：你好，坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征。即疼痛位于臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧。按病因分为原发性和继发性，前者即坐骨神经炎，临床上少见，往往与体内感染源有关；继发性坐骨神经痛，最常见的病因是腰椎间盘脱出，还有椎管狭窄，肿瘤，结核，妊娠子宫压迫，蛛网膜炎等。因此，在诊断坐骨神经痛时，应进一步寻找病因。该病的治疗方法和预后取决于致病的病因及医治是否及时，如能及时就诊，及早治疗，常可治愈。意见建议：建议你在抚养小孩的同时，及时的去医院检查治疗，以免耽误了病情！也不要影响小孩的健康！
以上是对“月子里坐骨神经痛，怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！