问题分析：你好，舌头中间有裂痕，一般反应的是脾胃阴虚的情况，舌两侧有齿痕，则反应的是脾阳虚，所以这个情况可能存在着脾胃阴阳两虚的可能，在治疗上可以侧重于脾阳的治疗，因为脾阳起来了，吃饭吸收就好，就有利于脾阴的自我化生。意见建议：根据以上分析，你的问题考虑可能存在脾胃阴阳两虚的情况，建议你找当地优秀中医师面诊把脉检查辩证一下，明确诊断后进行处方中医中药阴阳双补治疗。
问题分析：你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析，舌苔有齿痕，白腻，考虑多是由于痰湿或者脾虚湿盛所致，而裂纹舌可以是先天发育导致，不需要太担心。意见建议：建议你适当服用参苓白术丸调理身体，也可选择正规医院中医科就诊，结合舌象，脉象，总体辩证，服用中药治疗。此外，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，少吃或者不吃辛辣油腻鱼腥食物，以免加重病情。
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘
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