指导意见：你好，维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。 维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。 全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而 预 防晒 斑形成。
病情分析：朋友您好！首先要祝您健康。估计是月经失调，也称月经不调。妇科常见病 。表现为月经周期或出血量，颜色的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。意见建议：许多不良习惯因素也可能导致月经失调。情绪异常、长期的精神压抑、起居无度、过度节食以及嗜好酒烟等都可直接导致神经功能紊乱，出现内分泌失调从而导致月经不调的出现。建议您注意生活习惯调节心情并且尽快就诊。
问题分析：考虑是黄褐斑。引发黄褐斑身体内在的原因如内分泌失调，痛经、习惯性流产、人流、口服避孕药、月经期有血块.慢性病，宫劲炎、子宫内膜炎、肾炎、肝炎，营养不良。意见建议：要经常摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成
以上是对“我从这两个月开始每次来月经脸上就长很多斑是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！