问题分析：你好，窦性心律指的是正常心脏起搏点（窦房结）发出的心脏跳动信号，从而促动心脏有节律的规律跳动。而室性早搏指的是心室内存在着异位的兴奋点，从而会促动心脏有提前早跳的情况。往往该类早搏是与你正常的心律共存的，通过跑步锻炼是无法完全消除的。但早搏只要对正常的心律和全身的供血不产生影响的，总体上是无妨的。意见建议：对此，你上述的情况是无法完全通过锻炼能消除的。但是否需要治疗还得结合实际。祝您健康！
问题分析：不知道您现在针对窦性心动过速，频发室性早搏吃了什么药吗？平时上楼梯也会有这种情况吗？少量缓和的运动是可以的。意见建议：建议平时注意饮食，不易过饱少吃刺激性食物，注意劳逸结合保证睡眠充足，但是不能做剧烈的运动酗酒等。平时可以吃些中药调理一下身体，提高免疫力。
问题分析：您好，您这种情况不建议去健身房进行激烈运动，以免心跳加速引起的胸闷心慌。按时口服药物。意见建议：建议平时注意休息，不宜进食辛辣刺激油腻高脂肪食物，饮食宜清淡，积极治疗原发疾病，可以考虑做些保健操、散步之类的活动。祝您身体健康。
以上是对“如何锻炼可以减轻频发室性早搏症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！