你好胃肠感冒的临床症状如下：
1呕吐：胃部因病媒菌或其他毒性物质进入导致胃体肌肉刺激收缩将胃内容物排出体外.
2腹泻：主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加影响吸收的功能造成肠腔内的水分过多外加肠蠕动也增加所以排出的大便都是香.
3腹痛：因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛红肿虽然看不到但是可以感觉到疼痛.
体征：
1血常规：可见白细胞粒细胞增高增高.
2体温升高：此时体温升高说明炎症的严重情况.
治疗： 」炎药：胃肠道效果比较理想的可以使用环丙沙星利君沙如果有合并病毒感染则使用利巴韦林盐酸吗啉呱退烧用扑热息痛（对乙酰氨基酚）如果病情严重造成胃痉挛可以使用地塞米松急救
预防：
注意饮食卫生忌食生冷不易消化的食物多吃面食忌酒饭后忌剧烈运动.
季节交替是胃肠感冒的高发季节尤其在春夏交替夏秋交替之时要特别警惕胃肠型感冒的发生.
适当采用饥饿疗法但要多补充水分最好给患者多喝一点盐糖水每天至少应保证500毫升另外也可以通过食物治疗和预防生姜性温热尽量生食避免煎炸主食要以稀饭为主不要进食凉性、油性的食物或者水果严重阶段一定要以小米粥为主搭配少量咸菜或者是咸鸭蛋（少吃黄）清汤面条也可注意：甜食会加重腹泻严重阶段尽量不要吃面包＊始几天一定要坚持住基本一周就会减轻在这期间不要乱吃食物否则容易前功尽弃适当采用饥饿疗法但要多补充水分最好给患者多喝一点盐糖水每天至少应保证500毫升另外也可以通过食物治疗和预防生姜性温热尽量生食避免煎炸主食要以稀饭为主不要进食凉性、油性的食物或者水果严重阶段一定要以小米粥为主搭配少量咸菜或者是咸鸭蛋（少吃黄）清汤面条也可注意：甜食会加重腹泻严重阶段尽量不要吃面包＊始几天一定要坚持住基本一周就会减轻在这期间不要乱吃食物否则容易前功尽弃
您好考虑是胃肠型感冒引起的胃肠性感冒的治疗主要以休息为主一方面患者要多休息减少体力消耗增强机体同疾病作斗争的力量另一方面还要让胃肠充分休息.减轻肠胃负担是为了提早恢复消化功能然后才能增加进食量.反之只会加重胃肠的负担久而久之变成慢性胃肠炎. 医生认为正常情况下一周左右的节食不会有营养不足的顾虑.早期呕吐较为明显时可适当静脉补液其余同感冒一样治疗. 治疗胃肠型感冒可用抗病毒药如吗啉胍病毒唑板蓝根冲剂等.注意不要盲目使用抗菌药因为非但无效反而导致肠道正常菌群紊乱会加重病情延长病程.另外可联用思密达与口服补液盐（ORS）效果较好可迅速解除症状并缩短病程. 预防胃肠性感冒其实很简单：多喝水最好不要食用冷藏的饮品；多吃新鲜的蔬菜水果；多吃容易消化的食物；作到居住的房间空气流通少去人多拥挤的公共场所.
以上是对“肠胃感冒吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！