病情分析：肚子胀气者，消气的方法：1.狂喝水+散步 2.平躺于床上，两腿弯曲，双手抱住腿，可排气 3.吃饭需细嚼慢咽，而且吃完饭不能直接饮用饮料或是汤，30分钟后再饮用 4.不能抱着紧张的态度吃饭，这样一定会胀气的!! 5.少饮食乳制品、常喝乳酸菌类的东西（例:优酪乳、养乐多） 6.有便秘习惯的人，或是很少大号的人会较容易胀气 （便秘解决方法:偏方：吃香蕉、喝蜂蜜水、喝茶、喝咖啡...... 总的来说，要健康生活每一天：意见建议：1.要养成规律的生活和排便习惯。 2.早上起床喝一大杯水，约600cc） 3.有便意时应立即如厕。4.多吃富含纤维的食物。例如新鲜的水果、蔬菜、麦麸、全谷类早餐食品和干果等等。 5.保持轻松愉快的心情 6. 要多喝开水，一天至少要喝8大杯的开水。约3000cc 7.可能的话，要适量运动 8.最好少使用药剂帮助 9. 要有适度的运动及睡眠。实在是郁闷的不行 就去找个地方发泄发泄好了～～
宝妈，肯定有影响的哦！你怀孕八周，不到三个月就是孕早期，很不稳定的，你情绪不好，本身就影响宝宝的，加上危险期不稳定的时期，你激动了，容易动胎气哦，搞不好还要流产的呢！你肚子疼可能就是不好的反应，好在现在不痛了，你看看如果还会痛就要去医院啦！对了，放松一点，开心一点，不要为了小事影响到自己和宝宝哦
指导意见：中医上讲女子以肝为先天，肝主情志，因此，情绪不良对身体的影响是非常大的，也可以影响到胃肠道的消化功能。
现在已经出现了腹胀，母体的情绪也会间接对小孩有影响，所以你现在就应该学会自我调整自己的心情，让情绪及时恢复平静，偶尔的一次影响还不算大，以后可要多多注意。
以上是对“8周了，生气肚子不舒服怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！