病情分析：阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈；后者多见，而且治愈率高。家庭绿色疗法1.非性敏感区(激欲区)的爱抚无性交活动，训练1周。以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力。
2.性敏感区的爱抚仍无性交活动，训练1周。继续消除恐怖紧张的心理压力，逐步建立能正常勃起的信心。并促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感。
3.勃起功能控制通过以上训练后，阴茎恢复了正常勃起，但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。常采用的训练方法有斗篷操练、悬巾操练、Squeeze或se--man手法配合，仍无性交活动，训练1周。
4.正常性交延长勃起时间和控制射精训练在性器官训练获得良好性反应后。进行正式性交。可采用女上方位姿势，开始时要慢，注意力集中于性幻想和生殖器官的感觉上，逐渐增加摩擦力。当迫近射精预感时，立即停止活动刺激，待射精预感消退后再进行摩擦活动。亦可在迫近射精预感时，抽出阴茎，采用Squeezes手法，待预感消失后，再进行性交。如此2～3次训练后，自然射精。训练1周时间。
5. 阳痿的自我按摩
(1)拇指按脐孔30--50次。
(2)双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。
(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。
(4)按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。
(5)中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30----50次，使之有酸胀感，早晚各1次。
(6)用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。意见建议：郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
病情分析：你好，心理性阳痿治疗的主要措施的进行心理治疗。治疗方案以综合性治疗为上策。一、对于性建立科学的、开放的认识，培养健康向上的生活态度，性冲动及性需要是成年人正常的生理现象，是健康的、纯洁的。二、培养良好的生活习惯，正确有效地安排作息时间，正确处理个人感情问题，家庭问题，戒除过量吸烟和酗酒习惯。良好的生活习惯也是调整性激素分泌的关键。三、正确认识阳痿，阳萎并不是不治之症，精神性或心理性阳痿是暂时的，随着精神性和心理性问题的解决，加上一些必要的治疗措施，是完全可以治愈的。可在本站专家答疑栏目咨询，树立坚定的信心。阳痿与不良心理会形成恶性循环且逐步加重，无论何种阳痿，若不克服不良心理，它的治疗效果往往不很理想。四、有性伴侣的患者可征得性伴侣的支持，可作如下治疗：1、感情交流训练通过妻子的帮助，互相抚摩、拥抱、亲吻，体验和提高身体的感受性，但不要抚摩乳房和性器官等敏感部位。2、按摩治疗可由妻子轻轻按摩，由四肢到躯干，逐渐向性器官接近。在按摩腹部时，可在脐下和性器官间加大力度和持续时间，如有勃起，可暂停按摩，待萎软后再重复。3、性生活治疗经过上述训练，阴茎可以勃起并有足够信心后，可在激情时性交。此时最好是妻子占主动地位，成功后可根据情况作巩固治疗。没有性伴侣的单身贵族可自助训练：1．松弛训练在深呼吸使全身松弛后，先紧握右手，从1默数到5，然后松开，重复三次。再依次训练左手、额部、下腭、双肩、大小腿、腹部、会阴等部肌肉的训练，循序渐进，直到各部肌肉能松紧自如。2、按摩治疗可用带振动功能的自慰器具按摩刺激，注意振动强度，从轻微开始按摩，较长时间后才稍加强，如有勃起，可暂停按摩，待萎软后再重复。3、巩固治疗经过上述训练，阴茎可以勃起并有足够信心后，可用带振动和声音的自慰器具作巩固治疗。
病情分析：传统医学认为，阳痿属于青壮年相火偏旺，或由阴精耗损、湿热下注、血脉瘀滞、惊恐伤肾、思虑伤脾所致。中成药补阳剂可治阳痿，其中阳虚以肾阳虚最为重要，肾阳虚可见神倦乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿阳痿、夜尿频繁、小便失禁等。多数患者自行不能对症一味的壮阳，反而对身体带来不良的影响，只有查明原因对症治疗才是治疗阳痿的根本。 阳痿可以分为原发性与继发性。引起的原因较多，如：前列腺炎，包皮过长，内分泌失调，心理因素等。对于企器官病变（前列腺炎、包皮过长等），由于病变会引起使男性的射精中枢兴奋度降低也就是更容易发生射精，性功能失调出现阳痿。但多伴有原发疾病的其他症状。这类阳痿的治疗一般都要与其他病症一起共同治疗。心理性阳痿这类阳痿患者要特别注意的是要逐步改变男性对性生活的紧张情绪，注意缓解工作家庭中的各种压力，不要把压力的造成的不良情绪带到性生活中去，特别是妻子在发现丈夫出现阳痿现象是不要给他压力，否则可能会造成患者心理上的恶性循环。专家说，不管哪种阳痿，最有效的治疗阳痿的方法是要从心理、行为上来治疗，要进行心理、行为和药物上的综合治疗。药物选择很重要，到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药，应该慎重，不宜长期使用。中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药。意见建议：
以上是对“阳萎自己怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！