感冒的原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困扰--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他。又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它没有疫苗可用。如何治疗或预防普通感冒呢？只有靠自己了。吃维生素增抵抗力维生素E可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃素的人，维生素E的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素E胶囊，维生素E在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃，并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环境的人、吸烟者以及经常服用阿司匹林的人均需要大量补充维生素C，维生素C一般在胃里经过2～3小时后排出体外，人
您好，咳嗽吃什么水果好？关于咳嗽吃什么水果好的问题。我来回答你的问题，按照你描述等情况，近期出现感冒、咳嗽，并且有黄痰，是支气管炎的表现，这个阶段的病症需要积极的抗菌素治疗，以及饮食上的调养。指导意见：水果可以吃，但是太寒凉和过热性的水果不能吃。比如荔枝、西瓜等不能吃，你最适合吃但是白梨，那种质地比较细腻，水分比较大的白梨，有滋养肺阴，化痰止咳的作用。还有猕猴桃，可以很好的增加体内的维生素C。咳嗽的时候可以自己炖些萝卜汤喝，但是不要太油腻和辛辣，有很好的化痰止咳作用。咳嗽吃什么水果好？以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克吃含维生素C多的水果。吃梨最好~~~煮着吃加冰糖~~~~清火润肺~~~也可以化痰。这些就是有关咳嗽吃什么水果好的看法，希望可以帮助到您，祝您早日康复，生活愉快！
您好，咳嗽吃什么水果好？关于咳嗽吃什么水果好的问题，要知道咳嗽，晚上加重，这种情况属于支气管炎的症状，咨询吃什么水果能够帮助减少咳嗽。咳嗽吃什么水果好？我给你介绍几个：指导意见：1.?梨。味甘性平，唔合?痰的咳嗽患者服用。最好熬冰糖喝。2.木瓜。对感冒咳嗽、慢性?管炎等亦有?助。而且通过你的描述，建议您最好是可以做支原体检查，有便于及时做对症治疗！指导意见：关于你说的吃什么水果有帮助，建议您可以做口服雪梨有帮助的！再就是可以做雪梨和川贝，灵芝熬水喝，有助于缓解咳嗽的症状！。咳嗽吃什么水果好？吃含维生素C多的水果。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。
以上是对“干咳吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！