病情分析：长痘痘与内分泌失调有关，也与中医肺胃肠等积热或湿热等有关。指导意见：痘发时需要内服药与外用药同时治疗，也可以中医中药治疗，或用毛囊饮煎服。或选服丹参酮，维胺酯，异维a酸软胶囊，消痤丸，众生丸。外涂水氯叮，老中医痘清霜。阿达柏林凝胶，维甲酸软膏，绿药膏，百多邦、皮白金草本乳膏等治疗。
主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调，而引起痤疮。
由于天气热，阳气积聚于上导致的，要注意皮肤的清洁和保湿，饮食方面要注意清淡，避免辛辣、油腻等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。适当的锻炼，增强体质，保持良好的生活节律和充足的睡眠。
以上是对“脸上长痘痘，可能是这里天气潮湿造成的，我什么不可以吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！