白头发的形成于遗传、心理工作压力、环境等都有一定的关系。建议您不要有过大的压力，保持心情舒畅，清淡饮食，可以多吃一些芝麻、木耳、海产品、黑豆等补肾的食物。教您一个简单的办法，买一些松柏叶或自己去山上弄一些也行，把它用水煮用来洗头就可以了，但是需要您坚持一段时间就会看到奇迹发生，您不妨试试。
中医学认为,下列因素与白发有关:一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.三是肝郁脾湿:肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发.你可吃些七宝美髯丹.
根据你的描述，女性二十岁就出现很多白头发，病因很多，包括以下几种，一就是微量元素缺乏，二可以有血热伤发，三可能家族遗传基因导致的少白头，四就是皮肤疾病如白癜风导致头发也发白，五就是肾虚导致。出现白头发过多，需要皮肤科详査，明确病因，在做治疗，也可以服用八宝美髯丹治疗观察。
以上是对“我现在20来岁就有不少白头发是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！