很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。
自制面膜瘦脸方法：1.萝卜瘦脸篇。材料：胡萝卜,藕粉,鸡蛋黄。制法：1.胡萝卜放入榨汁机。2.藕粉和鸡蛋黄一起打匀,3.三种材料掺在一起直接涂在脸上,4.面膜干了,有结块再用水洗掉功能：可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,保持肌肤柔软有弹性.2核桃蜂蜜瘦脸面膜。材料：核桃仁,面粉适量,蜂蜜。做法：将核桃仁磨成细粉,加入蜂蜜,面粉调和成糊状,均匀敷在脸上10～15分钟即可.瘦脸功效：可滋润肌肤,去除老旧角质,使皮肤光洁白皙.
对于咬肌肥大造成的脸型不佳问题，注射瘦脸针是有效的解决方法。瘦脸针实质上是一种A型肉毒素，可以抑制肌肉神经活力。将适量的瘦脸针注射到咬肌肥大部位，可阻断肌肉很神经之间的信息传递，使咬肌收缩变小，从而达到瘦脸效果，通常一周左右就能见效。注射瘦脸针非手术不开刀，没有伤口，使用剂量少，因此风险是比较小的。瘦脸针可被人体吸收分解，效果保持时间为6~8个月，即使不满意，也可以恢复原来的样子。
以上是对“肉毒杆菌做面膜可以瘦脸吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！