1.加强保湿：每天应当多喝一些水，有利于代谢身体的一部分杂质。在选择保湿类护肤品的时候，也应当重点选择一些含有茶树油等成分的产品。能够帮助在补充肌肤水分的同时，又可以控制肌肤大量出油，调节肌肤的水油平衡。2.坚持清洁：男士肌肤的T字区更加容易出油长痘，因此，每周应该有规律的在T字区重点使用面膜或者是磨砂膏类的产品。这样，能够帮助去除多余的肌肤杂质，重点控油，恢复T字区肌肤的细致光滑，并且能够减少黑头和痘痘。3.体能运动：每周都应该抽空一部分时间去进行身体锻炼。断过锻炼，提高自己的心肺功能，增强体质。并且通过大量排汗，能够排除身体内的一些毒素，促进机体的新陈代谢，使肌肤更加健康，不易长痘。尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品，忌吃辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
专业治疗青春痘的医院青春痘患者要注意以下几个方面：
1、常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶彻底清洁面部。勿用手挤抓痤疮，以免留下毁坏性瘢痕。
2、少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。
3、中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。
4、化脓较重且顽固者应用抗生素长期低剂量疗法。
5、内服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。
6、局部用药，要遵医嘱。常用的药物有硫磺酸霜、硫横洗剂、5%-10%过氧化苯甲酰乳剂等。饮食对于“青春痘”的预防和辅助治疗作用关系很大。
太大的压力与睡眠不足都是青春痘(痘痘)发生的原因，可导致病情恶化，学会正确面对这些事情，以平和的心态来处理生活中的事情，乐观面对可有效减小青春痘的发生。有便秘与溃疡等消化系统问题时容易引发青春痘，便秘会造成废物无法及时排出体外，因此废物中的毒素就会不断的在体内堆积，无法正确排出体外，毒素就会对皮肤造成你伤害，造成青春痘发病。。爱吃辛辣、激发性食物也是爱到青春痘的原因之一，包括甜食、巧克力、高油腻、高脂肪等食物也是引发青春痘的原因，会使皮肤分泌更多的油脂，造成毛孔堵塞。内分泌失调是青春痘发生的重要原因，处于青春期的青少年们大部分都是此原因造成的，部分女性朋友会在经期前的几天长痘痘，是因为内分泌失衡所致，应该及时到医院检查，好好调理。
以上是对“青春痘治疗方法？上海治疗青春痘医院？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！