病情分析:你好，根据你的描述，这样的情况考虑为低血压，低血糖，气血不足的情况，由于气血不足，导致了身体冰冷，头晕。指导意见:你好，建议不要抽烟，可以用中药或者饮食上来调理。建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸，祝健康。
流汗一种是生理的，一种是病理的，比如说我们干活比较劳累，或者是环境温度过高、精神紧张等都是正常的，我们叫生理性出汗。还有一种，出汗还跟人的体质有关系，如肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚等等，都可以出现出汗，如果持续如此，建议到医院中医科就诊辨证治疗。也可以口服虚汗停颗粒治疗。
你好，你有汗出身软乏力腰酸背痛不适的症状，考虑是否是有肾气虚，或是脾虚湿困所致的上述症状，建议注意防寒保暖，适当的休息，避免过于疲劳，可以挂个中医科，根据你的症状体征及时的给予健脾除湿，补肾温阳，活血止痛的药物调理，祝你幸福健康
以上是对“身体乏力，总爱出汗怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！