将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
你好，根据你的描述，考虑是否是受凉感冒或是风湿疾病导致的肌肉酸痛不适的症状，建议饮食清淡，适当的的注意防寒保暖，挂个中医科，根据你的症状体征及时的给予祛风除湿，散寒止痛的药物调理。
你的症状有可能是与肝肾虚弱，阴阳失调有关的，需要检查确诊，也可以配合中医用中药进行治疗。
以上是对“睡觉出汗，没精神，腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！