便秘是老年人常见的主诉,30%的便秘患者年龄65岁。便秘可致中上腹饱胀不适、嗳气、反胃、食欲不振、口苦等消化不良症状,严重影响老年人的生活质量。便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、老年痴呆的发生中有重要作用;在急性心肌梗塞、脑血管意外等疾病时的便秘甚至可导致生命意外;有些与痔、肛裂等均有密切的关系。便秘因病因不同,可分为痙挛性、阻塞性、无力性便秘。痙挛性便秘系肠道受到刺激,使肠壁痙挛造成粪便通过困难,表现为阵发性腹痛、粪便呈深黑色球状;阻塞性便秘见于肿瘤、机械性肠梗阻等病人;无力性便秘常见于老年人,系由腹壁及肠道肌肉收缩无力所造成。便秘的治疗需要综合治疗,以恢复排便生理为目的。老年人可以从以下几方面加强保健:1.建立合理的饮食(1)对痙挛性、阻塞性便秘便秘应采用含缮食纤维少的少渣膳食。含纤维高的蔬菜、水果、粗粮、干豆类食品宜少吃或不吃。忌用浓茶、咖啡、香料、辣椒等有强刺激性的食品。适当食用含琼脂的食品,如果冻等,以保持肠道中粪便的水分,使大便软润,易于排出。(2)无力性便秘则宜多食用含纤维多的高渣膳食,以刺激肠道蠕动。粗粮、干豆、蔬菜、水果、麦麸等食品,不仅含丰富的纤维纤维,也能提供维生
您好,根据您便秘的情况描述,您在平时可以注意:①调整生活方式,养成定时排便的习惯,避免滥用药。②提倡均衡饮食,不要只顾营养丰富而饮食过于精细;适量增加膳食纤维类食物,应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果,以增加食物中的纤维素;适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,以润肠通便,预防便秘嗯嗯;多饮水;忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品,它们常可使大便更加干结,甚至引起便血。③适量的运动以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。④您也可以服用中成药首荟通便胶囊,功能主治:养阴益气,泻浊通便。用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数。临床治愈率较高,具有国家专利组方,精选道地药材,疗程短,安全性高,效果显著。用法用量:饭后温开水送服。一次2粒,一日3次。疗程为14天。禁忌:1、肝功能不全者禁用。2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。3、孕妇及哺乳期妇女禁用。首荟治愈后不容易反复。
你好,老年人体力活动减少,肠蠕动减慢,牙齿不全,咀嚼不利,饮食习惯改变,结肠粘膜萎缩,肌层变薄,肠壁张力减低,结缔组织变性等导致老年人功能性便秘。此外,老年人常因排便不畅,连用刺激性强导泻剂和抗生素,可能使肠道功能紊乱进一步加重或肠内微生态失调。针对此类情况,患者注意饮食要清淡一点,少服高糖、高脂类食物;多吃蔬菜,水果等食物;保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼,养成正常排便习惯。同时建议老人服用温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的。
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