您好，服用降脂药的同时要注意健康减肥。目前健康减肥主要通过健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。饮食上可以多吃蔬菜，蛋白质类等食物，食物多流质、粗糙的，细嚼慢咽。每天进行一些需要耐力的运动，每次至少三十分钟，坚持运动。目前市场上很多减肥产品是保健品，建议减脂选择国药准字OTC减肥药，如山东新时代药业生产的舒尔佳奥利司他胶囊，是长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂，安全性高，为非中枢神经作用减肥产品，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。舒尔佳主要用于脂肪摄入过多引起的肥胖，服用舒尔佳时应尽量减少摄入脂肪含量高的食物。舒尔佳是真正减脂肪的药品，尤其是对于脂肪囤积多的腹部等减的更明显，结合健康饮食及运动，能达到更好效果。建议针对个体情况，选择适合自己的减肥方法。Zhm
胸是女人的性征，人人都追求大胸，可是胸太大了也有自己的烦恼哦。胸太大显得一点都不和谐，给人臃肿肥胖的感觉。一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以说，瘦胸，减肥很重要哦。胸部是女人身上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。
手术切除部分乳腺组织、乳房部皮下脂肪及乳房皮肤，然后将乳房、乳头重新恢复青春时期的位置并加以塑形。对于单纯乳房皮下脂肪堆积引起的乳房巨大，还可通过吸脂的方法来缩小乳房，改善巨乳下垂。手术是在安全的基础上去除多余的乳腺组织，使位移的乳腺组织复位并妥善固定，以达到恢复乳房美学功能，并保持其哺乳功能及性感觉功能的目的。一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以说，瘦胸，减肥很重要。
以上是对“胖起来后胸变大了怎么办？瘦下来还能变回去吗。。。我男的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！