拍腰椎和颈椎了么？腰痛的原因很多，腰肌劳损、腰椎间盘突出…有时肾脏病也会引起腰部困疼，还要判断其他伴随症状。其词和你睡的床也有关系，建议不要睡软床，尤其是席梦思。和你睡觉的姿势也是有一定关系的。引起腰疼的原因很多，建议去医院检查一下，确诊后在对症治疗，长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰疼，所以也称姿势性腰疼。
根据你的描述，有可能是腰肌劳损。建议：最好进行拍片检查确认。如果是腰肌劳损，主要多注意休息，避免长时间的久坐劳累。注意保暖防寒。长时间的劳累，也会对腰部造成损伤，有可能会引起腰椎间盘突出。如果是这样的话，前期可以选择保守治疗，来控制病情的发展。或者采用微创治疗技术。
腰疼可能是由于脊柱骨关节及其周围软组织的病症所引起的。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等，都可能会引起腰疼。你的这种情况多为腰肌劳损造成的腰腿疼痛，可以采用先进的微创技术进行治疗。
以上是对“蛙跳后小腿疼痛的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！