50克蜂蜜好多的哟，这是几次的量啊？水可以不用要，每周做2次左右即可，这个面膜做太多了也不是太好的。比例差不多就行，最关键的是别买到假蜜或者浓缩蜜。
现在不只是有假蜜，还要注意浓缩蜜，这个比较难分辨，但是浓缩蜜吃了又没有作用。假蜜和浓缩蜜的鉴别方法如下：一、鉴别真假蜂蜜四法：
鉴别蜂蜜真假，要综合的看。一个是要观看，分层太整齐的很可能是假蜂蜜；二是闻气味，假蜜没有蜂蜜特有的香味，如果是加了香精，其气味是刺鼻的；三是品尝，如果甜味太淡，那可能是加了饴糖之类的。如果是结晶蜂蜜，其结晶应该是疏松易化的，不像白砂糖那样坚硬，而且如果是加了白矾的结晶蜜，品尝过后舌头是涩的。真蜂蜜都有一股特有的酵香，香精应该是调不出这个味道的；第四，如果有条件的话可以做点试验，不过多数人是没有这个功夫的。最简单的试验就是看蜂蜜能不能拉丝，不过加了糖浆的假蜜同样可以拉丝。其次可以把蜂蜜放在吸水纸上，真蜜一般是不会渗到纸里面的，兑水的假蜜会渗入纸里面。化学方法就不介绍了，很多人也没那个功夫去用化学方法的。如果蜂蜜已经买回来了，则可以用最简单的方法去鉴别真假：用较烫的开水去泡蜂蜜，如果泡出来的蜂蜜水偏酸，则是真蜂
蛋清中含有丰富的蛋白质和维生素，并且具有清热解毒、消炎的作用，还能提高皮肤抵抗力，而蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，含有丰富的维生素和有益人体健康的微量元素，具有滋养、解毒的作用，如果将蛋清与蜂蜜结合制作面膜，决定是最佳天然美容面膜。
蛋清蜂蜜面膜的制作方法：
材料：鸡蛋1个、蜂蜜适量
做法：将鸡蛋磕开后，取蛋清，并加入适量的蜂蜜，将两者搅拌均匀后即可涂在脸上。
蛋清蜂蜜蜂面膜的使用方法：
洁面后，将制作好的面膜均匀涂在脸上，但要避开眼睛和唇部，大约20分钟后用温水洗净即可，不用每天都做，一周2次。
蛋清蜂蜜蜂面膜的功效
蛋清与蜂蜜的完美结合，不仅能滋养肌肤，还能增强肌肤弹性，其中，蛋清能促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的问题，使皮肤细腻、白嫩，防止皮肤老化，而蜂蜜具有滋润皮肤的作用，使皮肤光滑，并富有弹性。
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法：A、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。B、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。C、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周两次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。D、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
以上是对“蛋清敷脸的好处，蛋清和蜂蜜哪个效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！