没有一个学步的孩子愿意早睡。毕竟，对他来说睡觉意味着不能玩耍、和你分开并面对自己的梦魇。如果你不管他，他就有可能整晚不上床睡觉。讲个故事、一个亲吻、给他点水喝——可以让他认为你一直和他在一起。当会说的话逐渐增多时，他的要求和拖延你离开的策略会更加令人信服和完善。一旦他长得强大一点的时候，他甚至能爬出婴儿床来到你的身边。有时你可以引逗他不睡觉，当他玩得筋疲力尽的时候，再让他“按时入睡”。但是那只能使情况更糟。一直观看钟表，看他什么时候表现出睡眠的征象，然后决定他每天上床睡觉的时间。安排一个安静睡眠仪式并与你的孩子协商。不管是洗澡、讲故事或是唱歌，一切惯例应该安静地结束。不幸的是，不愿意入睡不仅仅是你和孩子之间的争斗。想想看当孩子小的时候，第一次整夜睡觉，你认为睡眠没有问题了吗？作为学步孩子的父母，你现在已经明白了不那么令人愉快的事实：不要指望孩子能整夜睡眠——至少最初几年不能。他可以像天使一般入睡几天、几星期或者甚至几个月，然后，他几乎会像新生儿一样时常醒来。日常生活变化是夜晚醒来的常见原因。换了房间或者床、丢失最喜爱的玩具或者毛毯、或者离家旅游等，都可以干扰他的睡眠。如果孩子病了或者拔
宝宝睡眠不好怎么办？您好因知道宝宝具体年龄和症状我下面简单介绍下能引起睡眠好因素:温度或湿度适当二孩子没有吃饱三孩子白天睡多四孩子睡觉地方有吸引玩具或新鲜东西五环境吵闹六孩子身体缺乏某种维生素等要去医院查下小儿入睡困难常使家长十分烦恼,与小儿自幼未养成良好睡眠习惯有关家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡种好习惯,宝宝睡眠不好怎么办？小儿往往妈妈怀里睡得熟,放小床上睁开眼睛哭闹与父母同床睡,吸吮着母亲乳头或橡皮乳头,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息危险,也使幼儿形成睡前定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡种坏习惯主要原因宝宝睡眠不好怎么办？保证孩子有充分睡眠,首先,要小儿安排光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激卧室,还应孩子准备舒适暖和有围栏小床床垫太软,被褥清洁柔软,厚薄随季节增减,冬季给小儿睡睡袋,免身躯四肢外露受凉其次,重视从小培养小儿良好睡眠习惯也十分重要,从小培养小儿独睡自己小床,当其有睡意时,轻轻小儿放小床上,任其自入睡另外,培养孩子有规律睡眠习惯促使小儿容易入睡好办法,每天固定时间让孩子上床睡觉,睡前停止游玩活动,
宝宝睡眠不好小心缺钙，缺钙可能引起夜惊，家长们应该要及时了解到孩子的情况，选择一些合适的钙剂给孩子补充。最好是选用一些超细化碳酸钙并复合维生素D的钙片，这样是比较容易吸收的，例如：钙之缘片等。宝宝睡眠不好怎么办室内空气不好。新鲜空气能供给充足的氧气，因为小儿的肺脏血管丰富，含气量相对较少，空气不新鲜就会妨碍气体交换，一次呼吸所得到的氧气就少，氧气不足就会妨碍睡眠。宝宝睡眠不好怎么办衣被不合适，穿、盖太多都会使小儿不舒服。不仅使小儿赶到燥热，还会使小儿的肌肉得不到放松，消除不了疲乏。宝宝睡眠不好怎么办饮食不当，吃得过多或吃的食物不好消化，小儿胃里不舒服，或者未吃饱饭有饥饿感，都会影响睡眠。宝宝睡眠不好怎么办尿布湿了未及时更换，或者渴了想喝水。或者睡前玩得太兴奋。怎么让宝宝睡好觉为了让宝宝可以睡个舒服觉，妈妈们还可以做些什么为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。当百般相哄，宝宝依然不肯人睡时，父母千万不要太过于急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝不下床，父母可以用图片、故事书或玩
以上是对“孩子高三了，学习压力大，睡眠不好，请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！