怀孕期间每个人体重增加都各自不同，但是最理想是整个孕期体重增加25到30斤之间是最好的。一般正常人一周体重会增加一斤，一个月4到6斤左右，正常你现在26周，体重会增加10斤左右怀孕早期很多人体重是不增加的，只有到了4个月以后才开始慢慢增加。怀孕中期的时候是体重增长最快的时候，因为胎儿生长发育的速度也是最快的，所以还是比较正常的。建议注意营养均衡，但是也不要暴饮暴食，多活动。
您好!胎儿的生长于母亲的饮食与营养密切相关,胎儿体重的控制很重要,胎儿体重过重或过轻都不好,前者易导致巨大儿的产生,增加孕期及分娩是的危险；后者可能使胎儿营养不良,影响发育.胎儿体重的测量目前多根据胎儿的头尾,腹围,双顶径等按公式计算而来,一般来说,24周（6胎龄）末,胎儿身长约30厘米,体重约630克,到28周（7胎龄）末,胎儿身长约35厘米,体重约为1000克。
在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
以上是对“怀孕在26周体重增加多少算正常？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！