出现肿胀考虑还是因为长时间踝关节的韧带肌腱劳损引起的，平时可以多做一下热敷和按摩处理，抬高患肢，另外可以用烤灯照射，应用活血化瘀药物，有助于恢复。
如果换宽松一点的鞋子很快就好了，由其是高跟鞋不要太挤脚了，会造局部皮神经受挤压而损伤的提问者对于答案的评价：不动如山：谢谢您，请继续回答我的追问
你好，根据你的咨询，一是外涂云南白药气雾剂，伤痛酊，二是服用跌打丸，三七片，罗红霉素分散片，双氯芬酸纳缓释胶囊治疗，
以上是对“穿着高跟鞋走了一天！脚已经疼到没感觉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！