1.首先，每天洗脸的时候水尽量使用温水，而且要常常洗脸，洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的，最好是改用温和配和的洗颜用品，这样油脂就不会冲掉那么多。2.其次，我们要使用痘痘肌肤的面霜。把洗完脸之后先是擦收敛调理水的肌肤，不要以为这样就好了，还有很重要的一步就是记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。3.再次每天都必须注意防晒和卸妆，每天外出的时候必须涂上痘痘肌肤专用的防晒产品，我们知道现在市面上防晒面霜太多含有油腻成份，儿我们痘痘型的油腻肌肤最害怕的就是这个，选择时要注意挑选不含油配方。晚上清洗脸部的时候一定先卸妆在清洗。4.再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜对皮肤的伤害是很大的，还有晚上洗完之后，尽量不要在对电脑了，辐射大。最后一点杜绝辛辣的食物。注意事项：当你看到自己脸上有痘痘的时候，千万不要拿手去挤痘痘，这样很容易感染，而且留下伤疤。
如果是青春期长痘痘，绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系，使用控油和去角质的产品是必须的。还要准备维A酸乳膏和克林霉素凝胶这些外用药，当发现痘痘冒头的时候赶快用上去，很多痘痘第二天就瘪了，切勿用手挤压！（这些产品使用时间长了皮肤会有抗药性，所以要交替使用）你还要准备一个粉刺针，当痘痘冒白头的时候，可以先用酒精消毒白头痘痘然后将其挑破，将里面的脓水挤出，再次消毒。有的痘痘当时就瘪下去了。但这种处理方法容易留下痘痕，所以之后要注意防晒如果是30岁之后继续长痘痘，就跟内分泌有关系，这个原因非常复杂，但我可以用简单的办法来处理，就是刮痧和拔罐。每天都用刮痧板刮耳朵后面到肩膀处再至整个手臂一直到指尖结束。这条路线集合了很多经络（肺经，大肠经，三焦经等），对于舒缓内热湿燥相当有用。建议每天饭后都刮一刮，尤其你吃辣的东西之后会很神奇的看到本来要开始发芽的痘痘渐渐止住了长势。
青春痘的治疗应该根据患者的发病原因进行对症治疗，盲目治疗可能会加重病情，因为长了青春痘的肌肤已经很敏感，稍不注意就可能会发生炎症，一旦发生炎症青春痘就容易反反复复，长久不愈，所以治疗青春痘一定要进行科学的治疗，同时做好预防发炎的工作，做好护理，避免盲目用药。青春痘治疗可以采取中西医结合疗法，内外兼治会事半功倍，有些患者因为体内环境异常才出现青春痘，单一的外用药物可能会治标不治本，对于对药物有不良反应的人，可以进行物理治疗，随着科学的发展，青春痘的治疗方法已经成熟，多种多样。患者需要进行规范科学的治疗，治疗过程应该连贯，治疗不能半途而废，治疗的时候也要做好家庭护理，避免用手触摸患处，手上有很多细菌可能会促进感染，同时注意饮食，避免辛辣食物或者发物。
以上是对“中学生鼻头长痘痘红肿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！