分析您所述的症状，常见于神经调节紊乱所致，必要时，请到医院神经内科进行检查，同时排除脑供血不足所致。可以做经颅多普勒超声确诊或者排除脑供血不足。如果时间较长，要同时进行头颅CT的检查，排除脑内病变所致在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，养血清脑颗粒口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗，适当体育锻炼
你的考虑是与你长时间的不良生活习惯有关，这属于神经衰弱，植物神经功能紊乱表现，出现多汗也是与肾阴虚有关系，一般是因为你长时间的熬夜劳累，夜间睡眠不好，以及精神紧张和焦虑导致的。平时要多一些户外运动，养成良好的生活习惯，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，同时可以服用安神补脑液和谷维素调理，另外可以服用六味地黄丸。
你好，根据您描述的这种情况，考虑有可能是作息不规律，睡眠不足或高血压，脑供血不足等原因引起的建议您注意规律作息，早睡早起，保证充足有效的睡眠，同时检测血压观察一段时间。如果没有改善，血压也没有问题，就需要去医院就诊，做经颅多普勒和头部ct等相关检查明确病因再做进一步治疗。
以上是对“早上起来头总昏昏沉沉的是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！