(1)补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。1)补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。2)忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。(2)供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。
膳食调配：1)宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。2)忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
甲状腺功能减退主要的原因是甲状腺素分泌不足，导致身体的代谢出现一系列障碍，比较常见的是身体产热障碍感觉发冷，面部表情僵硬，无精打采，粘液性水肿等，治疗方面通常为替代治疗，即用药物替代甲状腺激素，维持身体甲状腺激素的水平。中医辨证可能会辨别会阳虚处理。建议中西药同时服用，因为西药替代治疗的效果比较好，同时配合中药调理，对于胸闷气短，肠胃不舒服，可以同时加服降气理气的中药，例如五磨饮子，还应该定期验血检查，检测甲状腺激素的分泌量，了解药物的疗效。
以上是对“亚临床甲减有什么危”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！