过敏性鼻炎的症状：1、鼻塞流鼻涕：鼻塞程度轻重不一，鼻子单侧或双侧，间歇性或持续性的鼻塞，亦可为交替性；当急性反应趋向减弱或消失时，鼻涕可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。2、嗅觉障碍：如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。3、鼻痒和连续喷嚏：每天常有数次阵发性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。鼻痒见于多数病人，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，季节性鼻炎以眼痒较为明显。传统的过敏性鼻炎微创术仅是阻断筛前神经、翼管神经和下鼻甲神经，以降低鼻腔副交感神经的兴奋性。治标不治本，传统意义上的技术早已经成为历史。而随着医学技术的快速发展，治疗过敏性鼻炎的技术也步入了一个升级换代的快速阶段，诸如“神经阻断术”、“等离子切除术”等新兴技术方兴未艾，为无数的过敏性鼻炎患者解除了烦恼。过敏性鼻炎比较难以自愈，给人们带来的伤害是巨大的，不但让患者的生活和工作的质量大大下降，还会诱发过敏性哮喘、扁桃体炎以及支气管炎等一些并发症，对于孩子来说还会影响他们的身体和智力的发育。建议到耳鼻喉专科医院采用筛前翼管神经阻断疗法，彻底治愈过
过敏性鼻炎发作是因为自身属于过敏性体质，当过敏原进入鼻腔后不能及时排出，就会引发过敏性鼻炎了。平时日常生活中需要注意的最重要一点就是尽量避免接触过敏原。饮食上注意以清淡的饮食为主,避免辛辣等刺激性食物,避免吸入冷和刺激性的气体,防止着凉感冒,尽量避免吸入花粉,粉尘等易致过敏的物质,服用抗过敏药物,如息期敏,鼻炎康等.应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如姜、大蒜、胡椒、狗肉等，多吃蔬菜、水果。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。并可吃些滋阴润肺多酸的食物，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等。当然这些都不是过敏性鼻炎的治疗手段，只能说是预防或者说保养。如果已经患有过敏性鼻炎，是无法自我治疗的。要么就考虑药物治疗控制病情，要么进行脱敏疗法，针对过敏原进行治疗；然而最好的办法仍然是微创手术，彻底根治鼻炎。筛前翼管神经阻断疗法，在内窥镜直视下，用低温等离子选择性切断筛前神经及翼管神经，以降低鼻腔副交感神经的兴奋性、改善鼻腔通气功能，治疗小息肉而达到消除其发作的目的。随着术后一周假膜的脱落，原病变黏膜产生新的修复，健康的新
过敏性鼻炎自我治疗，主要就是说食疗了。关于过敏性鼻炎自我治疗——食疗，以下我来详细回答。鼻炎的食疗方法：鼻炎分很多类型，各型的症状、治疗和预防都有所不同。下面简述以下几种类型的食疗方案，供大家参考：
(一)萎缩性鼻炎
1、银耳干10克,水发,文火煮烂,加鸡蛋清1-2个,边搅边煮,成银耳羹,每日食用。本方具有润肺补气的功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥。2、新鲜柠檬1只,切片,用2片,加冰糖少许,沸水冲泡,代茶饮用。本方具有润燥功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥容易出血。(二)慢性鼻炎1、百合250克,去皮衣,加水煮至酥,加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。2、桃仁12克,水发,去杂质,加红枣20枚,同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量,食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红,舌边瘀紫。3、新鲜椰子肉150克,榨汁。黑枣20枚,去核。鸡肉200克,切块。枸杞子50克,洗净。同碗隔水蒸熟。加调味品,后食之。本方具有健脾滋阴益气通窍的功效。适用鼻炎伴粘稠鼻涕多,头涨重,大便溏薄。(三)过敏性鼻炎1、花生不去衣,45克,粳米100克,同煮为粥,加冰糖适量,食用。本方具有补
以上是对“过敏性鼻炎真是折磨死我了，谁知道有什么好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！