你好！根据你所说的，出现失眠又加上会出现便秘。很有可能是由于你上火所导致的。火气大也是有可能导致失眠和便秘的。建议你平时多吃蔬菜和水果，少吃些上火的食物，加强锻炼，这样有助于你晚上的睡眠。多喝水吃吃些富含水分蔬菜水果，这样对防治便秘有帮助的。可以去试试安神补脑液，它有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效，对失眠效果很好。XLY
您好，您可以接受喝中药的话可以喝中药来调整，也可以自己调整一下心情和生活方式，如规律饮食，注意营养搭配，保持足够的睡眠，睡眠可以喝热牛奶、泡脚、听轻音乐，这些方式是舒缓神经紧张的，助于睡眠。另外还要注意适当运动，增强新陈代谢。多吃水果、蔬菜防便秘。
建议你的情况可以到药店买芦荟胶囊或者麻仁润肠丸使用的呢。建议多喝水，多吃水果蔬菜的呢。建议你可以买安神补脑液和谷维素使用。
以上是对“失眠多梦，吃饭不香，便秘。什么药的治疗效果较显著？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！