B12的作用有：促进红血球形成及再生，预防贫血维护神经系统健康促进儿童成长，增进食欲代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感维生素B12最好的补充品是复合维生素B群主要存在于：动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品等食物中。可以注射，最好有明确指证。
你好。甲钴胺片是一种应用于周围神经病变的药物，可以适用于面瘫、神经损伤、神经炎、神经变性性疾病等。也是一种神经营养药，损伤的神经组织能被修复。而维生素B；B12都是辅助用药，三种药均可用于坐骨神经痛及周围神经痛。只是单靠这三种药估计不能解决问题，需要理疗及服用止痛、活血化瘀药物治疗效果效果好一点。
维生素因为是人体必须的营养物质之一，所以其制剂一般副作用很少，在有适应症的情况下遵医嘱规范应用一般是不会有太大问题的建议在专业人士指导下，或遵医嘱合理规范应用
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