你好，根据你的咨询，人是恒温动物，低于人体适应的体温温度就会觉得冷，反之则热冷热都是建立在人体自我感觉的状态下的有的人不怕热有的人不怕冷，还有适应性，北方的人去南方夏天觉得热，冬天觉得比较舒适！个人有不同的感受标准，但都是大同小异！可是在人体躯干的皮肤里，和四肢与面部相比，冷点要相对多一些。由于冷点越多，对冷的感觉越强烈，因此，人体四肢与面部的皮肤要比躯干的皮肤更为耐寒一些。冷点与热点是如何感受到冷热的呢?是这样，当皮肤受到了低温的刺激之后，冷点处的感受器便立刻会兴奋起来，它们将接收到的信息通过神经末梢传送至中枢神经，所以人体便产生了冷的感觉。同样，皮肤通过一样的方式来感觉到热刺激。所以正常的，大家都是冬天怕冷，夏天怕热特别怕冷怕热的话，就是身体免疫力低,血液循环不好了多注意规律饮食，多锻炼，注意多吃含铁量高的蔬菜，还要保持心情畅快。
病情分析:您好！根据您的描述，冬天腿脚冰凉，一天到晚腿脚都是冷的，是肾阳虚的症状，表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻。冻疮中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。指导意见:肾阳虚目前来看主要中药有：右归丸,金匮肾气丸,金鹿丸等。肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.可以暖胃温阳.不要熬夜,平时注意保暖,预防冻伤,应坚持体育锻炼,增强抗寒能力,常用冷水洗手,洗脸,洗脚.冬季要注意对身体暴露部位的保暖,还可涂些油脂.祝您身体健康！
你好，你夏天不活动不热，你活动就会出现一些，出汗的什么，冬天呢还出现一些手脚冰凉，这种体质考虑一种湿热体质。好，您的月经来的时候四天干净，也是属于正常范围内的，没有什么问题，最好检查内分泌，六项以及甲状腺功能，看看。如果没有什么问题的话，可以服用一些中药进行调理。
以上是对“月经延迟十天以上，冬天怕冷，夏天怕热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！