长痘痘用肥皂可以选择含有茶树精油或者薄荷精油肥皂，原因如下：
1. 茶树精油可以杀菌，对皮肤伤口愈合有帮助。
2. 薄荷精油有收敛、消炎、镇痛、消炎、消肿的功效，可以防止痘痘出现继发感染。
肥皂只是清洁皮肤表层，对痘痘的根除起不到多大作用，想要根除痘痘不仅要清洁皮肤，还需要从内部进行调理，多喝水，多吃水果蔬菜，保持皮肤卫生，作息规律，不要熬夜，避免过度劳累和精神压力。
