红枣有助于美容，原因如下：
1. 红枣含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、维生素P、糖类、钙、磷、铁等营养物质，具有补血养颜、健脾胃的功效。
2. 红枣中含有大量的维生素C，能有效促进体内血液循环，加速皮肤新陈代谢，从而有效减缓皮肤暗黄，达到美白肌肤的效果。
3. 红枣中含有的糖分和维生素可以补充人体所需的营养，有效提高皮肤弹性，从而达到美容养颜的效果。
