女性得了灰指甲的危害包括：
1. 影响美观：灰指甲是一种常见的皮肤病，患有灰指甲后，指甲会变厚、变硬、变色，不仅影响外表美观，还会给人带来自卑感，影响心理健康。
2. 传染给他人：灰指甲是一种传染性疾病，可以通过共用生活用品、接触等途径传播给他人，如不及时治疗，可能会传染给家人和朋友。
3. 降低生活质量：灰指甲会影响指甲的正常功能，导致手指僵硬、疼痛、活动不便，影响日常生活质量。
4. 加重其他疾病：灰指甲可以导致其他疾病加重，如心脏病、糖尿病等慢性疾病，甚至会危及生命。
5. 降低自信心：灰指甲不仅会影响外观美观，还会导致社交障碍，患者容易产生自卑心理，对心理健康造成负面影响。