小肚子疼痛的原因有很多，以下是一些可能的原因和相应的解决方法：
1. 消化问题：例如消化不良、胃胀气、腹泻等。解决方法包括避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，以及保持规律的饮食习惯，如避免暴饮暴食、饭后散步等。
2. 肠道感染：例如细菌感染、病毒感染等。解决方法包括及时就医、遵医嘱使用抗生素等药物治疗。
3. 妇科问题：例如痛经、子宫内膜异位症等。解决方法包括热敷、按摩、服用止痛药等。
4. 泌尿系统问题：例如尿路感染、结石等。解决方法包括多喝水、多排尿，以及及时就医、遵医嘱使用抗生素等药物治疗。
5. 其他原因：例如阑尾炎、腹膜炎等。解决方法包括及时就医、遵医嘱使用抗生素等药物治疗。
总之，如果小肚子疼痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便医生进行诊断和治疗。