拉肚子时，不建议食用辣咸菜。
辣咸菜是一种刺激性食品，可能会对胃肠道产生刺激，导致肠道蠕动加快，从而加重腹泻症状。
因此，拉肚子时最好避免食用任何辛辣、油腻、高纤维等刺激性食物，以流质、易消化、低脂、高蛋白的食物为主，如鸡肉粥、鸡蛋汤等。如果腹泻严重，可能需要服用药物进行治疗。
